怪兽轻断食最新版

怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；

小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，

让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！

软件功能

1.线上服务最新，手机上的了解和获取非常全面;

2.适合想减肥的用户，营养餐的配方健康又能减肥;

3.马上就要夏天了。

软件问题

【简介篇 - 间歇性断食是什么？】

间歇性断食，是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同，轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入，在非禁食的时间内可以自由进糖进碳水，喝水时间可以定时摄入身体所需水分，加速身体新陈代谢强度，随时开启卡路里燃烧，享受快乐时光！

【普及篇 - 间歇性断食能减肥吗？】

在轻断食减肥、改善情绪等利于健康的诸多成果中，瘦身减肥效果较为显著！通过追踪每日体重，记录体重变化，就会发现在日常使用过程中效果显著。怪兽轻断食意在培养良好的饮食习惯，进食参考专业营养师推荐的饮食食谱，保证每天的饱腹感，又避免了多余的饮食。一段时间后养成习惯，就会有更多时间去冥想、娱乐、游戏与运动！

【深入篇 - 轻断食的计划种类？】

怪兽轻断食最新版中的断食计划分为不同层级的计划，体验模式的12-12、入门模式14-10、明星计划16-8，还有更高进阶挑战的18-6、20-4与23-1的OMAD模式，丰富多样化的计划，让所有用户都能体验轻断食的魅力！

【解析篇 - 轻断食对人体健康影响吗？】

怪兽轻断食采用规律的定制断食计划，正确的断食、饮食、计划与分析，平时人体主要靠糖维持代谢功能，在断食12~18小时候，体内糖耗尽便自然启动脂肪代谢，身体代谢系统便得以新调整，这种机制促使身体进行更新与净化，从而让身体持续保持健康！

软件特色

1、线上的服务是最新到位的，在手机上的了解和获取都是非常全面的

2、健康燃脂科学轻断食，健康伴左右

3、这个软件可以让你吃到营养健康的食物，控制热量摄入，记录每天的饮食

4、同时附上你身体不同阶段的状态提醒，帮助你更深入的了解自己的身体状态

小编评价

1、可以为大家的具体情况量身定制减肥方法，让大家更好地进行减肥

2、可以个性化定制减肥方案，根据个人情况调整饮食，怪兽轻断食软件有多样化食谱推荐

3、怪兽轻断食最新版是可以让用户体验到更多减肥优质服务的手机软件，让用户在家减肥的愿望都可以实现，采用最新的轻断食减肥方式，轻轻松松就可以体验到减肥的效果，各种减肥餐都是应有尽有，平台还可以去进行减肥计划制定，手机任何时候直接就可以开启的哦

更新日志

滚烫开春，轻断食锁S~

-必不可少【周计划】，展示页与计划页深度优化~

-明日之星【日计划】大改造~

-未来食无忧，可提前来探~