游戏介绍
1、第一周 睡眠记录
2、第二周 作息重塑
3、第三周 深入调整
4、第四周 认知改变
5、第五周 睡眠疗愈
6、第六周 长期保持
1、【睡眠智能评估】
基于旗下睡眠医学中心的研究开发出的一套智能评估体系,从根源上找出困扰你的睡眠问题,定制属于你的睡眠改善方案;
2、【CBT-I 睡眠教学】
国内外知名高校的专业医学团队联合 4A 级教学动画制作团队打造出的高水准 CBT-I 教程,帮助你掌握睡眠的秘密;
3、【助眠冥想资源】
海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠,提升睡眠质量;
4、【睡眠智能硬件】
智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜;
5、【睡眠专家一对一】
每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家,每周一次免费电话咨询与图文咨询,为你提供科学可靠的睡眠建议,确保你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。
1、全程实时为你的睡眠进行记录,你的梦话都可能被录下来哦,还会打呼噜的用户专门呼噜声录制
2、绘睡睡眠测评,三分钟睡眠测试,了解你的睡眠烦恼
3、帮你解决睡眠质量很差,白天无法集中精神工作的问题
4、精心制作的优质白噪音、冥想及放松音频,你可以在白天休息时、晚上入睡前、需要放松时,给自己创造一个轻松而空灵的精神空间
5、绘睡高效助眠音乐,辗转难眠的夜晚不再难熬,让轻柔的雨夜和林间的微风,伴你入梦
1、在平台上面有很多的音乐和白噪音为你助眠,晚上还会为您检测您的睡眠的质量,说的梦话和打呼噜都是可以进行录制下来的,功能十分的全面强大哦,可以帮您去除压力更好的入眠
2、用户提供的所有的音乐都是可以被免费试听体验的,用户可以放心的进行选择使用
3、大量的睡眠训练和课程帮助你更好的释放压力,轻松进入睡眠状态。软件中更有超多心理测试,随时知晓自己的心里健康状态。欢迎大家下载绘睡最新版体验
修复若干 bug,提升用户体验
相关合集
更多看全网最新最火的短剧在功能上面都是非常的全面,不少小伙伴也都是喜欢选择这个看全网最新最火的短剧类型的APP,如果大家想要完美体验看全网最新最火的短剧类型APP的魅力,那么就不要错过本站的看全网最新最火的短剧APP合理,这里都是收录了全网非常火且好评率高的APP。
如何人民的生活越来越好,很多人为了让生活水准拥有更好的提升,大家也开始陆续针对性的开放出了一些实用的APP,比如海角最新回家方式app,如果各位用户们正好需要海角最新回家方式app以提升自己的生活,那么就赶快来海角最新回家方式app合集进行挑选吧。
用户在日常生活和办公中可能都会需要手机app的帮助,小编为了用户方便特意为用户带来了2024最新免费看片手机app合集,节省用户搜寻手机app的时间,在合集中就可以下载自己需要的手机app!
最新最好聊天APP合集深受大家的喜欢,在这里你可以快速找到你所需的APP,能满足不同用户朋友的下载使用需求,只有你想不到的,没有你找不到的,还在犹豫什么,需要的用户快来最新最好聊天APP合集收藏起来吧!
最新新番动漫APP是最新出的APP类型,不小小伙伴之前还没见过这种类型的APP,除了简单好用外最主要的就是使用的人数很多,小伙伴们也都爱用,现在安卓吧小编就集合了最新新番动漫APP的各种版本,如果大家需要最新新番动漫APP就不要错过。
最新推荐
更多网站声明:本站《绘睡最新版》由"心都凉了#"网友提供,仅作为展示之用,版权归原作者所有;如果侵犯了您的权益,请来信告知,我们会尽快删除。