小睡眠2024版

这是我听过最干净、最纯粹的白噪音，缭绕自然的音符，仿佛回到了家乡，忆起了儿时...

有过吗？我们看过的星星，抚摸过的露水，脸旁滑过的轻风，都是一次或多或少的冥想体验，我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，我们提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

软件功能

1、这里的声音非常的丰富，这里拥有：大自然声音、海声、风声等不同的轻音乐的声音，用户可以更好的进行软件的使用。

2、可以更好的帮助用户进行睡眠的录音的使用，让用户可以更好的了解自己的睡眠的情况，满足用户的生活使用。

3、软件会实时的进行线上的更新，更好的用户的反馈进行线上的实时的调整的使用，更好的帮助用户进行体验。

软件特色

1、不同的观点有不同的看法，这也还是需要在法律中来学习和感受到的

2、不仅如此，智能场景还可以提供更便捷的互联可通服务，全卧室的设备都会根据您的睡眠状况进行调节，从而为您打造优质的睡眠环境，为您的健康睡眠保驾护航

3、它能将所有睡眠相关的数据进行跟踪记录并分析，自动生成睡眠报告，定期给出睡眠建议，从而为您提升睡眠质量

4、叫醒-柔独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属明星闹铃：陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客、何洁、张俪、秦岚、陶喆、陈翔、张睿、郭京飞、李小冉、李兰迪、张静初、南征北战……

5、这会实时的进行睡眠的轻音乐的更新，更好的不好租用户进行线上的使用，提升用户的睡眠的质量

6、睡觉-香心理睡眠师传授专业技巧，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，制造梦境，哄你睡觉

小编评价

1、在这里用户可以使用软件在线进行睡眠检测，还可以使用软件随时进行多种睡眠服务，软件可以快速进行心理睡眠辅导功能，帮助用户更好入睡

2、与小睡眠小程序同款，对比小程序小睡眠app功能更加全面，拥有多种保障睡眠的背景音乐，让你平时生活更放松

3、给用户提供睡眠提醒的软件，为用户提供睡前哄睡服务，给用户良好的睡前体验，帮助用户尽快入睡。给用户提供睡眠监测功能，实时监测睡眠信息，是一款超好用的失眠梦话记录神器

更新日志

-“个人睡房”新年氛围上新：新房屋外观，新睡被，新装饰风及年味灯笼等；

-“声音社区”支持发送梦境：报告，前方发现一个神秘的梦世界，请求开启寻梦之旅；

-“沉浸时刻”升级：主打在线陪伴，支持多人沉浸，生成沉浸报告，工作学习专注就用它；

-App自定义icon新增龙年图标，祝福眠友龙行大运。

「 近期更新回顾 」

-新“个人睡房”及装扮能力，专属于你的治愈系卧室；

-新“播放器”，音质、音效和交互全面升级，超好用。

「 睡眠知识学堂 」

睡觉时动来动去好吗？

睡觉时时出现肢体活动是一种正常现象，一组数据显示，平均每晚的活动次数可达40~50次。如何判断“动来动去”是否正常呢？主要看白天状态，如果白天能维持比较好的觉醒水平，生活工作不受影响，那说明睡得还行。如果白天感觉状态不满意，那就提示你晚上没睡好，需要进一步评估晚上“多动”的原因。