游戏介绍
平静是冥想和睡眠的领先应用程序。通过我们的指导冥想,睡眠故事,呼吸程序,大师班和放松的音乐,与数百万压力减轻,焦虑减轻和睡眠更加宁静的人们一起。由顶级心理学家,治疗师和心理健康专家推荐。
平静是适合初学者的完美正念应用程序,但它还包括针对中高级用户的数百种程序。
指导性冥想课程的持续时间为3、5、10、15、20或25分钟,因此您可以选择最适合自己的课程长度。
1、超多的冥想白噪音为大家提供,让你更好的进入冥想状态;
2、通过特色的冥想服务帮你释放身心的压力,可以缓解焦虑不安的情绪;
3、各种优质的白噪音让你感受自然的美好,还能帮助用户快速的入眠。
1、一款能够让大家更好的放松身心,缓解压力的冥想app
2、我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。高品质白噪音,高品质冥想音乐
3、个具体的冥想技巧来建立你的练习。注重呼吸、身体扫描、标签等
4、每日平静:每天增加了一个新的10分钟的节目,以帮助缓解你走进天或睡前放松
5、大量的白噪音和自然音乐声音,也可以根据自己的喜好去选择
6、您可以设置定时器并锁屏,时间一到,应用程序将自动关闭
1、calm冥想免费版,这里有很多人都在使用的一个睡眠app,如果自己经常失眠,那么就可以在线尝试一些助眠的方法,提供了许多不错的白噪音,根据需求进行选择,对环节睡眠问题有很大帮助
2、软件拥有冥想功能,助眠功能,故事功能,记录功能等等,可以给予用户更好的生活方式
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