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游戏介绍
帮您按摩情绪,平静身心,缓解压力,睡得更好!冥想是大脑的健身房,会让你的大脑变得更聪明更灵活,大象冥想随时随地刷新你的大脑,是你学习,工作,生活的好伙伴!
-七天放松练习
-快速入眠练习
-缓解焦虑冥想
-消除产后压力
-冥想技巧练习
-情绪紧急救助冥想
-轻松人际关系
-健康减肥冥想
-专注力提升冥想
-基础冥想练习
1、深度睡眠冥想:睡前催眠放松,帮助自然入睡
2、零基础冥想入门:改变自己,从每天10分钟开始
3、难以专注,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
4、冥想小白,不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,又害怕半途而废
5、快速放松冥想:适合午休5-15分钟恢复精力
6、睡前胡思乱想,天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振
1、大象冥想,帮助你提升睡眠,放松减压,让你有更好的休息,是一个非常方便的应用。减压必备,情绪低落它帮你排解负面情绪
2、在这里随着APP的节奏放空身心,内外无我、收敛精神。从而达到提高睡眠质量,集中注意力和更好的情绪管控作用
3、通过冥想课程,帮你解放你的大脑,放松你的心情,让你可以安稳的睡觉
修复线上bug,提升用户体验。
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