蛋壳跟练

蛋壳跟练软件，针对女性所开发的软件，海量的视频内容能够让你在上面进行前面的锻炼，并且极为详细的视频讲解能够让你充分的理解到视频当中的热点内容，让你能够在家一个人就能够完成自身的锻炼，关注女性的身体健康从你自身出发，你需要一个更好的锻炼来完成其中的健身，快来下载这款蛋壳跟练！

软件功能

1、打开应用首页，随便找一个跟练计划打开，其实打开的就是视频。

2、要登账号，点击“开始你的训练”才能看视频，然而小编不是女孩子就不跟着练了。

3、进去开始跟练后，看看视频界面有没有缓存的按钮，如果没有就说明不让下载缓存，没办法啦。

4、可以看看别的塑身计划

5、比如这个美腿计划，感觉很棒阿有没有

差不多就到这里，软件更多功能还是要自己摸索~

软件特色

1、训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变

2、更加自由的运动训练随时随地的都可以开始你的运动

3、每天的训练情况都有详细的统计，并智能记录训练时长和累计训练时长数据

4、轻松几周内就能快速的训练出自己想要的样子，不过一切也是需要您的不断努力与坚持的哦

小编评价

1、这里有专业的教练根据每个人的身体情况制定个性化的健身训练计划。帮助大家快速拥有健康的体魄和完美的身形

2、里面的视频和功能真的好贴心哦！推荐推荐

3、女性因为身体构造和生理原因，不适用男生的健身模式，蛋壳跟练是专为女性朋友设计的手机健身软件，平台拥有各式各样的训练模式，比如瑜伽、跑步、hit运动、健身操等多种方式，我们还可以通过腿部塑形、臀部塑形、腰腹塑形等身体部位的塑形让身材更加匀称，体态更加挺拔优雅

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