辣妈计划最新版

辣妈计划最新版是一款非常专业给力安全靠谱的运动减脂软件，提供精选的科学健康训练课程和内容资讯。辣妈计划最新版会根据个人需求进行个性化的健身计划和训练课程，用户可以随时随地进行锻炼，实时记录运动数据。

软件功能

1、标准围度：智能评估学员与标准围度的差距；

2、体适能评估：评估用户健康体适能，包括身体成分、肌耐力、心肺功能和柔韧度；

3、静态评估：评估用户体态情况，发现体态问题；

4、动作评估：通过多种动作，对学员的肌肉失衡情况进行评估；

5、运动表现：从力量、敏捷、平衡三个方面，综合评定学员运动表现情况。

软件特色

1、海量减肥教程多情景、多部位的减肥教程供您选择，定制个性化减肥计划，真正做到瘦你想瘦

2、计划制定：可以根据身体实际情况等，在这里对自己制定一个专属的运动计划等

3、训练计划：30天训练流程，每天几个动作逐步加强

4、每日图文签到每日坚持减肥健身打卡，用照片和文字记录努力的自己，见证汗水浇灌后的自我蜕变

小编评价

1、生育会导致大部分的妈妈产后身材走样，要想恢复怀孕之前的曼妙身姿，需要借助辣妈计划最新版来训练健身，恢复身材。它是专为产后妈妈设计的健身运动软件，拥有各种健身达人的优质高清教学视频，训练类型和方式多样，我们可以根据自身的健身需求来选择适合的教学视频跟着练习

2、辣妈计划最新版拥有健身达人的高清视频教学，海量课程可以免费学习健身方法，还有专业的产后健身专区，让女性可以恢复美好的身材

更新日志

v5.0.1版本

1、提升了稳定性。