轻松睡眠最新版

轻松睡眠最新版专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。该app让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

软件功能

【自然音乐】

轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。

【晚安音乐】

温柔音乐跟你道晚安，轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容；让你枕着温暖入眠。

【摆脱失眠】

按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

软件特色

1、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

2、人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠

3、通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感

4、放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快

5、独立设置睡眠模式，智能睡眠习惯进行养成

6、自定义睡眠模式设置，睡眠状态快速的调整

小编评价

1、这个软件不仅能够提高用户朋友们的睡眠质量，还能够缓解小伙伴们的身心疲劳，经常失眠的小伙伴们赶紧下载试一试。而且，这个轻松睡眠最新版上的功能都是免费提供给用户体验的，它能够有效改善你的睡眠质量哦

2、现代社会大家每天都有很多压力和烦恼，导致自己的情绪不好，睡眠质量变得很差，每天都有很多心思无法纾解，轻松睡眠轻音乐是一款非常好的睡觉助眠软件，为大家提供丰富大量的助眠音乐，帮助大家能够在轻柔的音乐和大自然声音中，放松心情，释放压力，让大家清除负面情绪和心态，快速进入睡眠，提升睡眠质量

更新日志

有效改善失眠，提升睡眠质量。

帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。