章鱼睡眠2024版

1、软件上面有很多的助眠的声音可以帮助用户们完成身心的放松。

2、帮助用户们缓解压力，释放自己心里的压力减少用户们出现的失眠症状。

3、还能设置定时关闭功能可以很好的保证手机的电量也不会消耗完。

软件功能

1、助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意；

2、睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据，专业算法可视化呈现；

3、睡眠方案—结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息；

4、睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活，更有多种趣味解梦。

软件特色

1、用户进入到这个软件之后可以选择自己心中感觉舒适的声音点击播放就会完全的真实模拟这类型的声音，帮助你进行睡眠

2、认知重构，重塑心态通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知

3、来电时自动暂停声音，在后台和其他应用程序中使用，无需播放流媒体(无需数据连接)

4、不用在担心自己心事太多了，晚上总是睡不好，这里提供的睡眠模式很有意思

5、关注减轻压力和放松的新方法，利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠，调节你的情绪，缓解焦虑和压力

6、睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠品质下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素

小编评价

1、章鱼睡眠APP有助于帮助打击减轻压力，快速入睡，提升睡眠质量，保障舒适心情

2、一个良好的睡眠作息是保证好身体的必要条件，章鱼睡眠通过各种功能以及白噪音辅助更好的维护你的睡眠健康，你还在等什么呢

3、章鱼睡眠app，这款软件能够很好地帮助用户解决难入睡的问题，软件上面有很多的大自然的声音和助眠的音乐提供给大家，大家在睡觉的时候打开软件播放自己喜欢的音乐就可以了，还能设置播放时间，有效地避免睡着之后手机还在使用的情况

更新日志

修复已知bug