养生通

养生通是一款随时都可以去进行养生知识获取的生活服务软件，这里提供的相关资讯内容齐全丰富，让有养生需求的用户时刻都可以去掌握养生的技巧，在线可以得到更加优质的生活服务方式，帮助每位用户建立完全属于自己的养生计划，让身体更加健康，生活也是更有规律。

软件功能

1.急救知识:

养生通收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法.

2.中医知识:

从零开始对中医的一些基本理论进行了解释,以达到对养生观及中药作用更好的理解.

3.体检报告:

对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明,数值异常的讲解,以便更加了解自己的身体指标.

软件问题

中老年吃什么养生？

1、海带

海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

2、坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

3、薏苡仁

属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

4、黄豆

黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

5、黑芝麻

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

6、马铃薯

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。

心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

软件特色

1、养生通列出了中草药为主的日常茶饮小方,可辅助症状进行调治

2、疾病管理，对有慢性病的用户来说非常不错，慢慢调理身体

3、养生通对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明

4、养生通列出了日常有益身体各个方面的食物药膳,可做日常饮食调理身体之用,按功效分类

5、养生通列出了270余种中草药的功效、使用方法及注意事项

小编评价

1、养生通为用户提供丰富的健康养生类资讯，大家可以在线查询各种药膳以及疾病知识，覆盖的养生类内容十分全面，可以帮助用户掌握更多的养生技巧

2、提供丰富的保健方式与各种中医食疗方式，帮你养成良好的生活习惯以及饮食健康习惯，还有强大的搜索查询功能

更新日志

v2.7.0版本

1、食物百科增加“发酵”、“茶叶”类别。

2、导引养生增加“八部金刚功”视频。

3、增加缓存下载管理。

4、其它问题修复。