帮心心理最新版

帮心心理是基于CBT的心理训练课，通过7项科技创新，简单高效省时的帮助用户战胜焦虑和抑郁困扰。

CBT通过对认知和行为的干预，达到改善心理困扰的效果。被认为是心理临床治疗领域中针对常见的情绪困扰的黄金标准疗法。

帮心7项创新科技，聚焦心理训练：

①互动视频教学：简单高效边学边练，迅速改善情绪困扰

②专项情绪训练：超过10种不同情绪控制技巧快速掌握

③个性化小助手：全程伴随指导

④智能效果评估：课后量表全程跟踪情绪变化

⑤情绪分析技术：持续的记录和分析，提升控制情绪的技巧

⑥巩固训练：定制化的巩固训练，持续保持最佳状态，预防复发

⑦群体互助：训练过程分享到社区，辅助情绪改善

海外心理学家亲身授课，临床治疗经验丰富。

软件功能

心理健康的专业知识和建议:比如抑郁症、焦虑症、失眠调节等;

可以悬赏问答，在这里可以发布赏金问题寻求各个心理咨询师的解答

课程自主点播，在众多的心理技巧课程之中可以点播要学习的课程视频

经典心理书籍的解读和个人心性修炼的提升等各方面的课程;

软件特色

1、心理大咖600+，内心困惑帮你拿

2、为用户提供实用心理健康咨询平台，可以跟医生们视频问诊，这样我们可以快速找到问题所在

3、让许多用户都可以利用自己空闲的时间进行训练，让您的心理可以变得更健康

4、提供的训练课程非常的多，在这里就能轻松进行训练了

5、按照自己情况进行情绪变化的记录，通过持续的记录和分析，来讨论用户情绪出现问题的原因，进行控制

6、汇集了30多万名心理咨询师和心理医生

小编评价

1、帮心心理专门为广大群众推出的心理健康治疗app，里面有专门的心理老师，他们会根据每个人不同的心理情况，采用不同的心理健康治疗方法，让用户的症状能够有效缓解，克服心理的恐惧

2、不错的线上心理健康服务平台，有心理障碍的朋友们也可以在这里来进行专业的心理康复训练，有专业的心理医生来为大家服务，在平台里面也可以学习各种心理健康方面的知识，帮助大家解决各种心理障碍问题，各地的用户都可以在这里交流互动

更新日志

【优化】修复bug，优化体验