我的睡眠记录

为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡，多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。

软件功能

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

软件特色

1、专业冥想课程，这里有着专业的睡前冥想、呼吸调节以及瑜伽等课程可以学习

2、拥有丰富助眠课程，能够多方面帮你改善睡眠

3、定时开关闹钟，可以设置每天的起床闹钟

4、专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡

5、现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划

6、海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己

小编评价

1、软件拥有睡眠音乐，睡眠监测，早睡习惯，闹钟提醒等诸多功能，可以帮助用户每天美好的睡眠

2、可以分析你的睡眠状态，然后可以准确判断出入睡时间和清醒时间以及中途清醒时间，然后给出睡眠分析报告，提供建议然后帮助你的睡眠，还有各种睡眠音乐供你挑选哦

3、用户可以轻松查看自己每日睡眠的时间以及睡眠质量，而且还有专业的数据表格为用户展示出来，让用户更加直观的观看自己的睡眠时间和睡眠质量

更新日志

提升体验，修复部分问题。