柠檬轻断食2024版

你最近有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗？据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》，轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！

软件功能

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

软件特色

1、小时断食计划、36小时断食计划、48小时断食计划

2、为每位用户量身定制专属的断食计划，计划内容更有效

3、用户每天都可以在这里记录饮食、饮水、体重和状态等等

4、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒

5、断食数据可视化，了解不同阶段身体的状态

小编评价

1、不同于别的减肥计划，这个软件带来的帮助是非常强大的，我们想要减肥的时候就可以在这个软件上面设置自己的减肥提醒，以及减肥计划，然后在软件的监督下努力减肥，并在软件上面查看自己的减肥效果，以数据形式进行可视化

2、希望能提供一个界面可以是直接搜索食物热量和消耗量，在吃之前更方便快捷知道热能作出快速的决定，现在这个模式搜索就是有点繁琐，谢谢！希望可以改善，但已经很不错啦

3、刚充了永久会员，发现手机屏幕上的小组件倒计时不是实时更新，要点进去才能看到时间变化，希望可以改进，谢谢

更新日志

【柠檬商城】

在“柠檬公寓”足不出户“即可挑选琳琅满目的商品！轻食全餐、减脂零食、运动器械应有尽有，实现快乐减脂就从选购开始吧~