热量减肥法2024版

热量减肥法

健康饮食、科学减肥、运动减脂

营养搭配、习惯养成、计划管理

热量减肥法2024版——让所有减肥需求者吃得健康，瘦得轻松，不反弹。

热量减肥法有什么用？

【帮您建立健康档案】

体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】

减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据实际情况定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】

营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

【大数据更健康】

几十万种食物营养参数和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

【热量减肥法优势】

理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。

行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。

规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

服务优势：营养师服务在线指导让您体验不一样健康减肥服务。

软件功能

1.健身——为不同的身体状况推荐不同的健康减肥健身运动，打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂健身方案；

2.海量健身教学视频——健身跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线，小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好；

3.每日瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门，精选全身减脂瑜伽、完美翘臀瑜伽、修长瑜伽；

软件特色

1、不管你是想要减肥还是锻炼身体，这里都能帮助您达到一个健康的饮食和运动规划

2、科学、有效。减肥公式：7700Kcal卡路里=1Kg脂肪，智能推荐减肥目标，自动生成每日卡路里预算，照着做来完成减肥目标

3、可以选择适合自己口味的食物，感觉更强壮，减少热量摄入和减肥

4、为不同的身体状况推荐不同的减肥健身方案

小编评价

1、今天第一次下载。会做能吃的我按原计划吃汤圆，用这个软件测量，减量、规划了一天吃什么，控制了摄入量。软件很好用，不但测量有数，还能记摄入日记。先在控制范围内把家里的东西吃完，若没效果，会采用推荐食谱。请允许我走弯路。会常来评价，把我对这个软件的使用感受告诉大家，供大家参考

2、减肥一直是爱美人士的一大痛苦，不知如何下手，不知道计算卡路里的热量，不知道如何制定合理饮食，那就来下载热量减肥法吧，食谱运动都可以安排，大家一起科学合理的减肥，每天可以打卡自我监督，开始减肥，面对一个更好的自己，快下载吧，一起变成更加美的自己

3、用户可以通过软件快速学习减肥健身知识，建立合理的减肥计划，合理控制饮食

更新日志

修复拍照异常问题。